Ansiedad Psicología

Manejo de la Ansiedad

La ansiedad es una respuesta emocional que se presenta ante situaciones que son percibidas o interpretadas como amenazantes o peligrosas, esta manera de reaccionar de forma no adaptativa, hace que la ansiedad sea nociva para el bienestar de las personas, es posible manejar la ansiedad a través del acompañamiento y asesoría de un terapeuta especializado en ansiedad a través de la terapia racional, emotiva y conductual los niveles de ansiedad disminuyen significativamente; logrando experimentar mayores niveles de bienestar emocional, tranquilidad y equilibrio.

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